1. ישיבה ועבודה ממושכת.
2. חשים לעיתים קרובות כאבים בצוואר הרחם והמותניים.
3. תמיד תרגיש לא בנוח ולא טבעי.
אם פגעתם באחת מהנקודות הללו, מומלץ להחליף במהירות לכיסא ארגונומי. ההתאמה העשירה של הכסא הארגונומי מאפשרת לשמור בנוחות על תנוחת ישיבה בריאה יחסית. התמיכה בעמוד השדרה המותני, המותניים והכתפיים והתמיכה בזרועות יכולות להפחית מאוד את העומס על עמוד השדרה המותני והזרועות. בנוסף לישיבה נוחה, זה יכול גם להפחית מחלות עמוד השדרה המותני הנגרמות מישיבה ממושכת.
העיקרון של הכיסא הארגונומי
ראשית, גוף האדם אינו בנוי לשבת לפרקי זמן ארוכים. כפי שניתן לראות מהאיור לעיל, ממצב עמידה לישיבה, עצמות הדיסק נוטות קדימה, נטיית הקודש קטנה יותר, ועקומה של עמוד השדרה המותני הופכת שטוחה. זווית עקומה של עמוד השדרה המותני בעמידה בריאה היא 20 מעלות -45 מעלות בעוד ישיבה ללא תמיכת מותני מקטינה את זווית העקומה ב-50 אחוזים.
שינוי זה בזווית העקומה המותנית יגביר את הלחץ הפנימי של הדיסק הבין-חולייתי המותני השלישי ביותר מ-40 אחוז, וגם יוביל לנקע שרירים, וכתוצאה מכך כאבי שרירים, כאבי גב ותופעות נוספות.
אחד התפקידים החשובים של הכיסא הארגונומי הוא לתמוך בלורדוזיס של החוליה המותנית השלישית והרביעית דרך הכרית המותנית (תמיכה המותנית) כדי להפחית את הלחץ על הדיסק הבין חולייתי המותני, ובכך להפחית את כאבי הגב התחתון. שנית, גב הכיסא מוטה לאחור בכ-100 מעלות, מה שיכול להפוך את הזווית בין תא המטען לירכיים לגדולה מ-90 מעלות, מה שגם עוזר להפחית את הלחץ על הגב.
בנוסף, הפונקציות המתכווננות של משענות יד, גובה הכיסא, עומק המושב, משענת וכו' מהווים כיסא ארגונומי שלם.
סכמו את העיקרון של הכיסא הארגונומי במשפט אחד, באמצעות תמיכת המותן ושאר פונקציות מתכווננות, הפחיתו את הלחץ על עמוד השדרה המותני, והעניקו תנוחת ישיבה נוחה ונכונה.
